Isabelle Huot : Le nouveau Guide alimentaire canadien

  • 11 h 15 à 12 h 15
  • Cuisine

LE NOUVEAU GUIDE ALIMENTAIRE CANADIEN : VERS UNE ASSIETTE ÉQUILIBRÉE

On l'attendait avec impatience! Depuis son dévoilement, le tout nouveau Guide alimentaire canadien fait jaser. On délaisse les portions au profit des proportions et on ajuste notre assiette: plus de légumes et de fruits et davantage de protéines végétales. Mais, surtout, on prend le temps de manger, de cuisiner et d’écouter ses signaux de faim et de satiété.

Une conférence signée Isabelle Huot, docteure en nutrition. 

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